从美国大选到情绪管理 心理健康

从美国大选到情绪管理

关注美国大选这个话题已经有很久了,本以为尘埃落定,结果最近又出了重新计票的事儿,真是什么蛾子都可能出现啊。这次美国大选有很多有意思的现象,其中饱含了情绪的表达。从川普每次集会上排山倒海的呼喊“U!S!...
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失眠的非药物干预方法 心理健康

失眠的非药物干预方法

失眠是现代人的常见问题,大部分人在一生中或多或少的均会有失眠的经历。对于失眠的人来说,并非漫漫长夜,无心睡眠,而是千金难买好睡眠。一般解决失眠有药物治疗和非药物治疗两种方法,两种方法都比较有效,但由于...
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付出感,是婚姻关系的杀手 心理健康

付出感,是婚姻关系的杀手

文/李雪,原文刊于《家庭》杂志 我们经常听到这样的剧情:“我为这个家庭付出那么多,他/她却背叛了我”。几乎每年都会有类似当代陈世美的新闻出现:“妻子辛苦赚钱养家一心供丈夫在外读书,熬到丈夫毕业,丈夫却...
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精神分析视角下的希腊诸神 心理健康

精神分析视角下的希腊诸神

如果说三大宗教:佛教、基督教、伊斯兰教信奉的诸神给人的感觉是:渡厄劫难,感化众生。那么希腊诸神给我的感觉却如同婴儿般耍着自己的小性子:嫉妒、仇恨、贪婪、博爱(甚至于说性滥交)。希腊诸神也不像三大宗教那...
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为什么我们不能打孩子? 心理健康

为什么我们不能打孩子?

最近微博上的两大热门话题:著名小提琴家陈美与母亲断绝关系,以及江苏邳州虐童事件,引发了网上关于“体罚教育”的热烈讨论。粗略看了一下两则热门话题下的评论,有人说“应体恤父母的望子成龙心切”,也有人说“父...
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心理治疗是“开心”的手术 心理健康

心理治疗是“开心”的手术

“心理治疗是开心的手术,是不能麻醉的手术”。乍一听到温文尔雅的婚姻和家庭治疗大师徐静教授郑重地说出这句话,我着实吃了一惊,“只动口不动手的心理治疗与只动手不动口的外科手术怎么可能相提并论呢?” 看到我...
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精神分析主流五大学派入门 心理健康

精神分析主流五大学派入门

写此文的目的是用简洁的纲目做科普。想把精神分析这个人人都知道的,神乎其神的概念简洁条理化,特别是经常用的精神分析五大学派,让大家对它有一个明晰的认知。因为一百年来精神分析的人物众多,学界说法也多,我又...
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一个“差生”的烦恼 心理健康

一个“差生”的烦恼

“我怕妈妈,考不好她会打我。” 牛牛,9岁,小学三年级男孩。有一个弟弟,7岁,读一年级。牛牛一看就是很懂事的孩子,但他的眼神流露出的却满是忧郁,一进诊室就眼睛红红、眼泪汪汪的样子。牛牛怯怯地问妈妈:来...
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